Silves assinala dia mundial da coluna

A Câmara Municipal de Silves irá assinalar o Dia Mundial da Coluna com um programa de atividades especial que terá lugar de 10 a 20 de outubro, no complexo das piscinas municipais de Silves (CPMS) e que contempla a realização de rastreios à coluna, uma tertúlia e classes terapêuticas de hidroginástica, pilates clínico e hidroterapia. A iniciativa, de entrada livre, conta com o apoio do Instituto Piaget.

Com o objetivo de detetar alguma alteração postural, com ênfase na avaliação da coluna vertebral, as comemorações terão início com a realização de rastreios à coluna, com sessões nos dias 10 e 11 de outubro, das 14h00 às 18h00, dirigidas a adultos; e com rastreios no dia 12 de outubro, das 13h30 às 17h30, dirigidos a crianças e jovens dos 10 aos 17 anos. De referir que os rastreios, dinamizados pela Escola Superior de Saúde Jean Piaget Algarve (ESSJPA) no CPMS, são gratuitos mas sujeitos a inscrição prévia até ao dia 6 de outubro, em https://www.cm-silves.pt/Preview.aspx?pageID=9325&ver=17928. Para as avaliações será utilizado um escoliómetro, que irá verificar a presença de alteração na coluna. Neste processo, o aparelho é posicionado nas costas do participante (avaliação não-invasiva e que não provoca dor); sendo necessário que os avaliados venham munidos de roupa confortável como biquíni ou calção de banho.

As comemorações prosseguem com a realização de uma tertúlia, no dia 14 de outubro, pelas 18h00, onde serão abordados temas como fatores de risco de desenvolvimento/manutenção de alterações posturais e dor na coluna; recomendações para a promoção da saúde ao nível da coluna com enfase na atividade física e em aspetos cognitivo-comportamentais; e atividades clínicas na comunidade e cientifico-académicas desenvolvidas ESSJPA.

As classes terapêuticas decorrerão de 17 a 20 de outubro, de acordo com a seguinte calendarização:

Hidroginástica » dias 17 e 19.outubro: 18h45 | dias 18 e 20.outubro: 12h15

Pilates Clínico » 18.outubro: 9h10

Hidroterapia » 19.outubro: 14h45

Para participação nestas classes, os interessados deverão efetuar inscrição prévia até ao dia 6 de outubro, em https://www.cm-silves.pt/Preview.aspx?pageID=9326&ver=17929.

De referir que o Dia Mundial da Coluna se assinala anualmente no dia 16 de outubro, tendo como principal objetivo alertar para a necessidade de prevenção de lesões na coluna vertebral.

O telefone 282 440 270 e o email desporto@cm-silves.pt são os contactos do sector de Desporto para o fornecimento de informação adicional no âmbito destas comemorações.