O Município de Lagoa, organiza uma sessão de Mind&Body para promover hábitos de vida saudáveis

Mind&Body in Wineries – Evento Gratuito no Morgado do Quintão, Lagoa.

O Município de Lagoa, comprometido em promover hábitos de vida saudáveis, organiza uma sessão de Mind&Body para que todos possam experimentar modalidades oferecidas no Programa Viva+. Esta atividade exclusiva será realizada num ambiente único, rodeado pela natureza do Morgado do Quintão, em Lagoa, proporcionando um momento de bem-estar e conexão interior.

Durante esta manhã, terá a oportunidade de experimentar práticas de Yoga, Pilates e Meditação ao som das taças tibetanas, guiadas por instrutores especializados que proporcionarão um momento de equilíbrio entre corpo e mente.

Data e Hora: 16 de Novembro, das 09h30 às 12h30
 Local: Morgado do Quintão, 8400 Lagoa, Algarve
 Participação Gratuita

O que trazer?
Para uma experiência confortável, traga o seu colchão ou tapete.

Aula de Mind & Body o que é?
Uma aula onde se combina Yoga, Pilates e Meditação para promover o alongamento, mobilidade, respiração, força e concentração. É um convite para uma verdadeira conexão entre o corpo e a mente.