{"id":66289,"date":"2026-09-11T07:40:00","date_gmt":"2026-09-11T06:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/algarve7.pt\/?p=66289"},"modified":"2026-09-09T14:11:06","modified_gmt":"2026-09-09T13:11:06","slug":"verdelago-assinala-world-wellness-weekend-com-tres-dias-de-atividades-de-bem-estar-e-aula-de-yoga-aberta-a-comunidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/algarve7.pt\/index.php\/2026\/09\/verdelago-assinala-world-wellness-weekend-com-tres-dias-de-atividades-de-bem-estar-e-aula-de-yoga-aberta-a-comunidade\/turismo\/07\/40\/","title":{"rendered":"Verdelago assinala World Wellness Weekend com tr\u00eas dias de atividades de bem-estar e aula de yoga aberta \u00e0 comunidade"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Entre os dias<strong>\u00a018 e 20 de setembro<\/strong>, o\u00a0Verdelago Resort\u00a0associa-se ao World Wellness Weekend 2026, com um programa dedicado ao bem-estar f\u00edsico e mental, pensado para promover a conex\u00e3o, o movimento, a respira\u00e7\u00e3o e a viv\u00eancia plena do momento.\u00a0 Sob o mote \u201cConnect \u2022 Move \u2022 Breathe \u2022 Live\u201d, esta iniciativa prop\u00f5e diferentes formas de cuidar do corpo e da mente, num cen\u00e1rio onde a natureza convida, naturalmente, a desacelerar. Entre os destaques do programa est\u00e1 a sess\u00e3o de\u00a0<em>Sunset Yoga<\/em>\u00a0no dia 19 de setembro, uma iniciativa gratuita e aberta a toda a comunidade local.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Estadia \u201cChasing Summer\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para quem quiser transformar estes dias numa verdadeira pausa de bem-estar, o Verdelago Resort disponibiliza estadias a partir de 400\u20ac por noite, em apartamento T1, com pequeno-almo\u00e7o inclu\u00eddo. Dispon\u00edvel durante todo o m\u00eas de setembro, para n\u00e3o deixar fugir os \u00faltimos dias de ver\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Conectar, movimentar e respirar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este fim de semana especial, que serve ainda como celebra\u00e7\u00e3o da chegada do outono, foi pensado para proporcionar uma experi\u00eancia diversificada, permitindo aos participantes escolher diferentes formas de se envolver com o bem-estar. As pr\u00e1ticas de Tai Chi e Yoga convidam ao movimento consciente e \u00e0 presen\u00e7a, enquanto o Breathwork prop\u00f5e uma abordagem centrada na respira\u00e7\u00e3o e na aten\u00e7\u00e3o plena.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para quem prefere uma experi\u00eancia mais ativa, a Fun Run de 5 km acrescenta movimento e energia ao programa. J\u00e1 os Tibetan Bowls e o concerto encerram o leque de experi\u00eancias com uma dimens\u00e3o mais sensorial e contemplativa.&nbsp; Mais do que uma sequ\u00eancia de atividades, o World Wellness Weekend no Verdelago pretende criar um espa\u00e7o para parar, respirar e estabelecer uma rela\u00e7\u00e3o mais pr\u00f3xima consigo pr\u00f3prio, com os outros e com o ambiente envolvente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Wellness em contacto com a natureza<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A escolha do Verdelago como cen\u00e1rio para este fim de semana refor\u00e7a a rela\u00e7\u00e3o entre bem-estar e natureza. Num momento em que o wellness assume uma dimens\u00e3o cada vez mais abrangente \u2014 que vai al\u00e9m do exerc\u00edcio f\u00edsico e integra descanso, equil\u00edbrio, respira\u00e7\u00e3o, conex\u00e3o e experi\u00eancias sensoriais \u2014 o programa prop\u00f5e uma abordagem plural ao conceito de bem-estar. Durante tr\u00eas dias, o Verdelago transforma-se assim num ponto de encontro para quem procura movimento, tranquilidade, energia e conex\u00e3o, atrav\u00e9s de experi\u00eancias distintas, mas unidas por uma mesma inten\u00e7\u00e3o: viver melhor e com maior consci\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Programa completo:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>18 de setembro<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>RESET: desacelerar, respirar e recuperar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>11h00\u201319h00<\/strong>&nbsp;&#8211; Tratamentos de SPA&nbsp;&nbsp; 1h<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um convite a desacelerar e cuidar de si, atrav\u00e9s de uma sele\u00e7\u00e3o de tratamentos e rituais de SPA concebidos para promover relaxamento, recupera\u00e7\u00e3o e uma profunda sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>14h00 &#8211; Welcome<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um momento de boas-vindas ao World Wellness Weekend no Verdelago Resort, com apresenta\u00e7\u00e3o do programa e um convite a viver tr\u00eas dias dedicados ao movimento, \u00e0 natureza e ao equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>15h00 &#8211; Treino Funcional&nbsp;&nbsp; 1h<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma sess\u00e3o din\u00e2mica que combina for\u00e7a, mobilidade, equil\u00edbrio e resist\u00eancia, atrav\u00e9s de movimentos funcionais adapt\u00e1veis a diferentes n\u00edveis de condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>17h00 &#8211; Tai Chi no \u201cSecret Spot\u201d 1h<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma pr\u00e1tica suave e meditativa em contacto com a natureza, combinando movimentos fluidos, respira\u00e7\u00e3o e concentra\u00e7\u00e3o para promover serenidade, equil\u00edbrio e consci\u00eancia corporal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>21h00 &#8211; Concerto de Ta\u00e7as Tibetanas (SPA)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma experi\u00eancia imersiva de relaxamento atrav\u00e9s do som e da vibra\u00e7\u00e3o das ta\u00e7as tibetanas, criando uma atmosfera de profunda tranquilidade e convidando corpo e mente a desacelerar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>19 de setembro<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>MOVE: ativar, energizar e conectar<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>07h00 &#8211; 11h00 &#8211; Wellness Breakfast<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um pequeno-almo\u00e7o pensado para come\u00e7ar o dia com energia e equil\u00edbrio, com uma sele\u00e7\u00e3o de op\u00e7\u00f5es frescas, nutritivas e saborosas, privilegiando ingredientes que promovem o bem-estar e a vitalidade.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>08h00 &#8211; Verdelago 5K Fun Run&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma corrida descontra\u00edda de 5 km pelos cen\u00e1rios naturais envolventes do Verdelago, pensada para celebrar o movimento, a energia e o prazer de correr em comunidade. Uma experi\u00eancia acess\u00edvel a diferentes ritmos e n\u00edveis de experi\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>11h00 &#8211; Sess\u00e3o de Breathwork no \u201cSecret Spot\u201d 1h\/1h30m&nbsp;&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma sess\u00e3o orientada de t\u00e9cnicas de respira\u00e7\u00e3o consciente, concebida para ajudar a libertar tens\u00e3o, melhorar o foco e promover uma maior sensa\u00e7\u00e3o de calma e equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>11h00 &#8211; 19h00 &#8211; Tratamentos de SPA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma sele\u00e7\u00e3o de experi\u00eancias de SPA dedicadas ao relaxamento e \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o, proporcionando um momento de pausa e cuidado ao longo do dia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>18h00 &#8211; Sunset Yoga 1h (aberto \u00e0 comunidade)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma pr\u00e1tica de yoga ao final do dia, acompanhando a serenidade do p\u00f4r do sol. Uma experi\u00eancia que combina movimento, respira\u00e7\u00e3o e contempla\u00e7\u00e3o num ambiente privilegiado de contacto com a natureza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>20 de setembro<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>BALANCE: equilibrar corpo e mente<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>07h00 &#8211; 11h00 &#8211; Wellness Breakfast<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um in\u00edcio de dia dedicado ao equil\u00edbrio e \u00e0 vitalidade, com uma sele\u00e7\u00e3o de op\u00e7\u00f5es nutritivas, frescas e saborosas para despertar o corpo de forma leve e consciente.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>11h00 &#8211; Yoga 1h<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma sess\u00e3o dedicada ao movimento consciente e \u00e0 respira\u00e7\u00e3o, com uma sequ\u00eancia acess\u00edvel que ajuda a melhorar a flexibilidade, a mobilidade e a sensa\u00e7\u00e3o geral de bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>11h00 &#8211; 19h00 &#8211; Tratamentos de SPA<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Um \u00faltimo convite \u00e0 pausa e ao autocuidado, atrav\u00e9s de tratamentos pensados para restaurar energia, aliviar tens\u00f5es e prolongar a sensa\u00e7\u00e3o de equil\u00edbrio.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>16h00 &#8211; Treino Funcional 1h<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma sess\u00e3o energizante para encerrar o fim de semana, trabalhando for\u00e7a, mobilidade e coordena\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s de exerc\u00edcios funcionais ajust\u00e1veis a diferentes n\u00edveis de condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O World Wellness Weekend 2026 decorre no Verdelago Resort nos dias 18, 19 e 20 de setembro e \u00e9 uma das melhores formar de celebrar a chegada do outono.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Entre os 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