\u00c9 apresentada esta ter\u00e7a-feira, 7 de abril, pelas 18h30, na Biblioteca Municipal de Loul\u00e9, o livro “O Tempo que Habita em n\u00f3s. As quatro esta\u00e7\u00f5es da medita\u00e7\u00e3o”, de Helena Silva. <\/p>\n\n\n\n
Helena Maria Carvalho de S\u00e1 Ferreira Lopes da Silva \u00e9 terapeuta, professora e autora. Licenciada em Medicina Tradicional Chinesa, integra na sua pr\u00e1tica m\u00faltiplas abordagens do cuidado que v\u00e3o desde a acupuntura \u00e0 terapia de Bowen, passando pela massagem terap\u00eautica e pelo movimento consciente. Ensina pilates, ioga e t\u00e9cnicas hipopressivas, tendo fundado a marca registada HS Pilates Academy, onde desenvolve forma\u00e7\u00f5es certificadas e acompanha dezenas de alunos em percursos de sa\u00fade, equil\u00edbrio e autoconhecimento.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9 tamb\u00e9m autora de artigos cient\u00edficos publicados em revistas especializadas, onde explora a integra\u00e7\u00e3o entre medicina convencional e medicina tradicional, e foi colaboradora regular da Revista Reiki & Yoga, para a qual escreveu diversos textos sobre yoga, reiki, filosofia oriental e desenvolvimento interior.<\/p>\n\n\n\n
A sua caminhada \u00e9 marcada n\u00e3o apenas pelo estudo e pela cl\u00ednica, mas tamb\u00e9m pelas perdas e sil\u00eancios que a vida lhe imp\u00f4s. Essas viv\u00eancias, intensas, reais e transformadoras, fizeram-na mergulhar mais fundo na escuta do corpo, na medita\u00e7\u00e3o e, sobretudo, na escrita.<\/p>\n\n\n\n
Escrever tornou-se forma de respirar, integrar e partilhar.<\/p>\n\n\n\n
Este livro nasce dessas pausas entre sess\u00f5es, aulas e consultas. Re\u00fane textos escritos com o ritmo do cora\u00e7\u00e3o, muitos deles inspirados nas medita\u00e7\u00f5es guiadas que oferece nas suas aulas de ioga e em mementos de recolhimento pessoal. \u00c9 um convite \u00e0 pausa e \u00e0 presen\u00e7a. \u00c0 escuta do tempo interior e \u00e0 possibilidade que todos temos de transformar a dor em caminho e o cansa\u00e7o em presen\u00e7a viva.<\/p>\n\n\n\n
Vive e trabalha no Algarve, onde orienta aulas, sess\u00f5es terap\u00eauticas e forma\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEste n\u00e3o \u00e9 um livro para ser lido de uma s\u00f3 vez. N\u00e3o tem princ\u00edpio, meio e fim. N\u00e3o exige pressa, nem tem uma sequ\u00eancia. E um espa\u00e7o de pausa. Uma esp\u00e9cie de abrigo interior.<\/p>\n\n\n\n
Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 obra a autora declara: \u201cCada texto nasceu de um momento meu, e tamb\u00e9m dos outros. S\u00e3o reflex\u00f5es que surgiram muitas vezes no final de uma aula de ioga, em sil\u00eancio, quando a respira\u00e7\u00e3o abrandava e a mente come\u00e7ava a escutar de forma diferente\u201d.<\/p>\n\n\n\n
A sess\u00e3o ser\u00e1 apresentada por Daniela Alves e ser\u00e1 lido um pequeno excerto do livro por Ana Marta Lopes da Silva.<\/p>\n\n\n\n
A entrada \u00e9 livre.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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