No \u00e2mbito do Dia Mundial da Sa\u00fade (7 de abril), o Munic\u00edpio de Portim\u00e3o dinamiza durante todo o m\u00eas de abril a iniciativa “Abril, m\u00eas da Sa\u00fade”, com um conjunto de a\u00e7\u00f5es e iniciativas com o intuito de alertar a popula\u00e7\u00e3o para a import\u00e2ncia da preven\u00e7\u00e3o e de incentivar a ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n
Durante o m\u00eas, sob a chancela \u201cPortim\u00e3o Saud\u00e1vel\u201d- nutri\u00e7\u00e3o, desporto e sa\u00fade, haver\u00e1 lugar para atividades descentralizadas de promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, aulas de atividade f\u00edsica, palestras, workshops, rastreios, a\u00e7\u00f5es de sensibiliza\u00e7\u00e3o, entre muitas outras a\u00e7\u00f5es que envolvem a participa\u00e7\u00e3o de diferentes \u00e1reas da autarquia, bem como institui\u00e7\u00f5es e associa\u00e7\u00f5es com interven\u00e7\u00e3o na \u00e1rea da sa\u00fade no concelho.<\/p>\n\n\n\n
Do programa fazem parte algumas a\u00e7\u00f5es que j\u00e1 s\u00e3o familiares para alguns dos p\u00fablicos, como \u00e9 o caso da \u201cOficina da Mem\u00f3ria\u201d – Clube de Leitura para Pessoas de Idade Maior<\/p>\n\n\n\n
que nos \u00faltimos meses tem sido dinamizada por S\u00f3nia Pereira que tomando como ponto de partida mem\u00f3rias liter\u00e1rias dos ouvintes cria uma din\u00e2mica interativa entre ouvintes e mediadora, num exerc\u00edcio de mem\u00f3ria que, em abril ( dia 3) como \u00e9 habitual ter\u00e1 lugar no \u00e0s 14h30, no Centro de Conv\u00edvio S\u00e9nior da Aldeia das Sobreiras, \u00e0s 16h30, no Centro de Conv\u00edvio S\u00e9nior de Portim\u00e3o, e, \u00e0s 19h30, na Biblioteca Municipal Teixeira Gomes.<\/p>\n\n\n\n
O \u201cCaf\u00e9 da Mem\u00f3ria\u201d \u00e9 outra iniciativa que integra o programa “Abril, M\u00eas da Sa\u00fade” e que j\u00e1 se afirma como um ponto de encontro habitual para conversas sobre dem\u00eancia e Alzheimer e um espa\u00e7o de partilha e suporte m\u00fatuo para pessoas com problemas de mem\u00f3ria ou dem\u00eancia, bem como para os seus familiares e cuidadores. No dia 12, o convite \u00e9 \u201cvenha exercitar o seu c\u00e9rebro connosco\u201d, numa sess\u00e3o dedicada \u00e0 estimula\u00e7\u00e3o cognitiva. Promovido pela Alzheimer Portugal e pela Sonae Sierra, em parceria com o Munic\u00edpio de Portim\u00e3o, o Caf\u00e9 Mem\u00f3ria realiza-se no segundo s\u00e1bado de cada m\u00eas, entre as 10h30 e as 12h30, na sala de forma\u00e7\u00e3o do Museu de Portim\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Unidade de Sa\u00fade M\u00f3vel refor\u00e7a proximidade com rastreios e a\u00e7\u00f5es de sensibiliza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n\n\n\n Durante o m\u00eas de abril, a Unidade de Sa\u00fade M\u00f3vel intensifica a sua a\u00e7\u00e3o junto da popula\u00e7\u00e3o, promovendo rastreios e a\u00e7\u00f5es de sensibiliza\u00e7\u00e3o sobre diversas tem\u00e1ticas ligadas \u00e0 sa\u00fade. As iniciativas decorrer\u00e3o em locais estrat\u00e9gicos, como o Mercado da Avenida S\u00e3o Jo\u00e3o de Deus e a Alameda da Pra\u00e7a da Rep\u00fablica, entre as 9h30 e as 12h00.<\/p>\n\n\n\n No Mercado, est\u00e3o previstas a\u00e7\u00f5es dedicadas \u00e0 hipertens\u00e3o arterial (dia 9), seguidas de um rastreio e recomenda\u00e7\u00f5es para a sua preven\u00e7\u00e3o (dia 10), ao estatuto do cuidador informal (dia 14), \u00e0 diabetes tipo 2 (dia 16), ao p\u00e9 diab\u00e9tico (dia 17) e ao rastreio de disfagia e nutri\u00e7\u00e3o (dia 24). J\u00e1 na Alameda, decorrer\u00e3o sess\u00f5es de esclarecimento sobre amamenta\u00e7\u00e3o (dia 2), vigil\u00e2ncia de sa\u00fade na gravidez e puerp\u00e9rio (dia 3), alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel (dias 8 e 15), alergias (dia 10) e a import\u00e2ncia do rastreio do cancro do colo do \u00fatero (dia 21).<\/p>\n\n\n\n A Unidade de Sa\u00fade M\u00f3vel resulta de uma parceria entre a Administra\u00e7\u00e3o Regional de Sa\u00fade (ARS) do Algarve, atual ULS- Unidade Local de Sa\u00fade e o Munic\u00edpio de Portim\u00e3o e percorre v\u00e1rias localidades das tr\u00eas freguesias do concelho, promovendo rastreios gratuitos e aconselhamento, especialmente junto da popula\u00e7\u00e3o s\u00e9nior residente em zonas mais distantes e isoladas.<\/p>\n\n\n\n Promover h\u00e1bitos de vida saud\u00e1vel para todas as idades<\/strong><\/p>\n\n\n\n O programa “Abril, M\u00eas da Sa\u00fade” desafia diferentes p\u00fablicos para uma reflex\u00e3o e ado\u00e7\u00e3o de estilos de vida saud\u00e1veis, onde a alimenta\u00e7\u00e3o e a atividade f\u00edsica t\u00eam um papel fulcral. <\/p>\n\n\n\n No dia 23, o Jardim Gon\u00e7alo Ribeiro Teles acolhe uma palestra sobre a preven\u00e7\u00e3o dos maus-tratos a crian\u00e7as e jovens, enquanto no dia 28 as Escolas Secund\u00e1rias Poeta Ant\u00f3nio Aleixo e Manuel Teixeira Gomes recebem a Unidade de Sa\u00fade M\u00f3vel para uma sess\u00e3o dedicada \u00e0 diabetes tipo 1 no contexto escolar. O encerramento do programa, a 30 de abril, ser\u00e1 marcado por uma reflex\u00e3o sobre \u201cA import\u00e2ncia da brincadeira no desenvolvimento infantil\u201d, novamente no Jardim Gon\u00e7alo Ribeiro Teles.<\/p>\n\n\n\n A sensibiliza\u00e7\u00e3o para uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e o bem-estar f\u00edsico tamb\u00e9m fazem parte da programa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o junto dos utentes dos Centros de Conv\u00edvio S\u00e9nior como da popula\u00e7\u00e3o em geral com sess\u00f5es como \u201cAlimenta\u00e7\u00e3o Saud\u00e1vel\u201d, dinamizada pela nutricionista Andreia Gomes na Biblioteca Municipal Manuel Teixeira Gomes (dia 15, \u00e0s 15h00), e o workshop \u201cDicas sobre Lanches\u201d, promovido pela ADRA na Quinta Pedag\u00f3gica de Portim\u00e3o (dia 21, das 10h00 \u00e0s 12h00). No dia 16, o Jardim Gon\u00e7alo Ribeiro Teles ser\u00e1 palco de uma aula de Yoga do Riso, conduzida por Aristeu Lacerda, entre as 15h00 e as 16h00, proporcionando um momento de descontra\u00e7\u00e3o e bem-estar acess\u00edvel a todas as idades. <\/p>\n\n\n\n A marcar o Dia Mundial da Sa\u00fade<\/strong>, que se celebra a 7 de abril, ter\u00e1 lugar um Rastreio de Movimento para maiores de 65 anos, dinamizado pelo fisioterapeuta Joel Fernandes, no Clube Desportivo e Recreativo da Pedra Mourinha, entre as 10h00 e as 16h30. Com o apoio da Escola Superior de Sa\u00fade de Faro, esta iniciativa pretende sensibilizar a comunidade para a import\u00e2ncia de manter a mobilidade e a capacidade de se deitar e levantar do ch\u00e3o, promovendo um envelhecimento saud\u00e1vel, ativo e independente.<\/p>\n\n\n\n A doen\u00e7a degenerativa cr\u00f3nica do sistema nervoso central assume especial import\u00e2ncia neste m\u00eas, sobretudo a 11 de abril, data que assinala o Dia Mundial da Doen\u00e7a de Parkinson<\/strong>. Uma palestra sobre esta patologia, pela equipa de psicogerontologia da Unidade de Sa\u00fade Local (ULS) do Algarve, \u00e0s 14h00, no Centro de Conv\u00edvio da Aldeia das Sobreiras, e uma sess\u00e3o de esclarecimento sobre os benef\u00edcios da fisioterapia para os portadores desta doen\u00e7a, com o fisioterapeuta David Varela, \u00e0s 15h00, na delega\u00e7\u00e3o da APDPK s\u00e3o as atividades que integram o programa. <\/p>\n\n\n\n E porque os afetos, os momentos de conv\u00edvio e a alegria s\u00e3o elementos essenciais para a sa\u00fade e o bem-estar em todas as idades, no dia 11 de abril, entre as 14h30 e as 16h30, o Jardim Gon\u00e7alo Ribeiro Teles ser\u00e1 palco de um encontro muito especial entre os utentes dos Centros de Conv\u00edvio locais e as crian\u00e7as da Santa Casa da Miseric\u00f3rdia de Portim\u00e3o para uma “Partilha de Afetos” e o tradicional Baile da Pinha, estreitando la\u00e7os entre gera\u00e7\u00f5es e refor\u00e7ando a import\u00e2ncia do contacto social no desenvolvimento e na qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n Atividade F\u00edsica: Pilar da Sa\u00fade e Bem-Estar<\/strong><\/p>\n\n\n\n A pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico \u00e9 essencial para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade e da qualidade de vida, e o programa Abril, M\u00eas da Sa\u00fade inclui um conjunto de iniciativas que assinalam o Dia Mundial da Atividade F\u00edsica<\/strong>, celebrado a 6 de abril. Entre os dias 2 e 7, decorrem diversas atividades gratuitas, mas de inscri\u00e7\u00e3o obrigat\u00f3ria, convidando a popula\u00e7\u00e3o a adotar h\u00e1bitos mais ativos.<\/p>\n\n\n\n O Complexo Desportivo da Mexilhoeira Grande promove aulas abertas de hidrogin\u00e1stica nos dias 2, 3 e 4, enquanto a Piscina Municipal de Portim\u00e3o dinamiza, a 5 de abril, uma mega-aula de hidrogin\u00e1stica e um momento l\u00fadico Pais & Filhos, enquanto o Complexo Desportivo de Alvor oferece aulas abertas de nata\u00e7\u00e3o nos dias 5 e 7. <\/p>\n\n\n\n O programa culmina com duas grandes iniciativas: o Portim\u00e3o UFIRDT Fitness Medley, no dia 5, no Pavilh\u00e3o Desportivo da Boavista Arena, e uma Manh\u00e3 Desportiva, a 6 de abril, no Parque de Feiras e Exposi\u00e7\u00f5es de Portim\u00e3o, com atividades para toda a fam\u00edlia, como fitness, basquetebol 3×3 e andebol.<\/p>\n\n\n\n Estrat\u00e9gia Municipal de Sa\u00fade: um compromisso refor\u00e7ado do Munic\u00edpio<\/strong><\/p>\n\n\n\n A C\u00e2mara Municipal de Portim\u00e3o tem vindo a refor\u00e7ar a sua a\u00e7\u00e3o na \u00e1rea da sa\u00fade, quer atrav\u00e9s do apoio a diversas institui\u00e7\u00f5es, quer pela dinamiza\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas que promovem o bem-estar da popula\u00e7\u00e3o. Recorde-se que, desde 16 de dezembro de 2020, o Munic\u00edpio assumiu compet\u00eancias na \u00e1rea da sa\u00fade, conferidas pelo poder central, consolidando assim um papel mais ativo neste dom\u00ednio.<\/p>\n\n\n\n Atualmente, est\u00e1 em prepara\u00e7\u00e3o a Estrat\u00e9gia Municipal de Sa\u00fade, um instrumento essencial de planeamento que definir\u00e1 as prioridades e a\u00e7\u00f5es nesta \u00e1rea. O documento base, elaborado pela Associa\u00e7\u00e3o para o Desenvolvimento do Centro Acad\u00e9mico de Investiga\u00e7\u00e3o e Forma\u00e7\u00e3o Biom\u00e9dica do Algarve (AD-ABC), estabelecer\u00e1 as principais linhas estrat\u00e9gicas, metas, indicadores, atividades e recursos necess\u00e1rios para a promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade no concelho.<\/p>\n\n\n\n Como parte deste compromisso cont\u00ednuo, o Munic\u00edpio prepara tamb\u00e9m o lan\u00e7amento do Banco Municipal de Ajudas T\u00e9cnicas, que disponibilizar\u00e1 equipamentos essenciais para apoiar mun\u00edcipes em situa\u00e7\u00e3o de depend\u00eancia ou com mobilidade reduzida. O regulamento que definir\u00e1 os crit\u00e9rios de acesso a este servi\u00e7o ser\u00e1 brevemente submetido a aprova\u00e7\u00e3o em reuni\u00e3o de C\u00e2mara.<\/p>\n\n\n\n Portim\u00e3o integra a Rede Portuguesa de Munic\u00edpios Saud\u00e1veis desde 20 de abril de 2017 e \u00e9 tamb\u00e9m parceiro informal do Observat\u00f3rio Regional da Seguran\u00e7a Alimentar do Algarve. A aposta do Munic\u00edpio na promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade, do bem-estar e da qualidade de vida tem sido uma prioridade, refletida na implementa\u00e7\u00e3o de iniciativas que aproximam os servi\u00e7os de sa\u00fade da popula\u00e7\u00e3o e promovem estilos de vida saud\u00e1veis.<\/p>\n\n\n\n