No \u00e2mbito das comemora\u00e7\u00f5es de \u201cOutubro, M\u00eas da Pessoa de Idade Maior\u201d, o Munic\u00edpio de Portim\u00e3o vai promover no pr\u00f3ximo dia 7 de outubro o 1\u00ba Encontro Sobre a Idade Maior – Viver Bem, Sem Idade, que ter\u00e1 lugar no Museu de Portim\u00e3o e ir\u00e1 abordar diversas tem\u00e1ticas relacionadas com a viv\u00eancia das pessoas de mais idade.<\/p>\n\n\n\n
Este primeiro Encontro tem como tem\u00e1tica central o combate ao isolamento social, que ser\u00e1 abordada por v\u00e1rios oradores convidados, havendo ainda uma vertente pr\u00e1tica, atrav\u00e9s da realiza\u00e7\u00e3o de \u2018workshops\u2019.<\/p>\n\n\n\n
A iniciativa vem refor\u00e7ar o conjunto de iniciativas que refletem o compromisso aut\u00e1rquico com o bem-estar e a inclus\u00e3o das pessoas de idade maior, sendo especialmente dirigido \u00e0 comunidade s\u00e9nior, aos t\u00e9cnicos das \u00e1reas da sa\u00fade, do servi\u00e7o social e da interven\u00e7\u00e3o comunit\u00e1ria, aos cuidadores e ao p\u00fablico em geral.<\/p>\n\n\n\n
A sess\u00e3o de abertura, marcada para as 9h30, estar\u00e1 a cargo do presidente da C\u00e2mara Municipal de Portim\u00e3o, \u00c1lvaro Bila, que dar\u00e1 as boas-vindas aos participantes<\/p>\n\n\n\n
Segue-se a apresenta\u00e7\u00e3o do programa de capacita\u00e7\u00e3o \u201cEu Sou Digital\u201d, importante ferramenta de inclus\u00e3o que est\u00e1 a ser desenvolvida no Centro de Conv\u00edvio S\u00e9nior de Portim\u00e3o e possibilita \u00e0s pessoas de idade maior navegar na internet, aceder ao email, utilizar redes sociais e compreender normas de privacidade e seguran\u00e7a, de forma simples e gratuita, ao ritmo de cada um.<\/p>\n\n\n\n
A Associa\u00e7\u00e3o Mais Proximidade, representada por Maria Jo\u00e3o Xavier, trar\u00e1 \u00e0 discuss\u00e3o a sua miss\u00e3o de combate \u00e0 solid\u00e3o e ao isolamento entre as pessoas de idade maior, real\u00e7ando a import\u00e2ncia de construir redes de apoio que contribuam para uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
Na \u00e1rea do bem-estar f\u00edsico, o professor de yoga Aristeu Lacerda conduzir\u00e1 a sess\u00e3o \u201cYoga S\u00e9nior – Yoga Suave, Yoga na Cadeira, Yoga do Riso\u201d, apresentando t\u00e9cnicas adaptadas \u00e0s necessidades dos seniores, enquanto o fisioterapeuta Joel Fernandes abordar\u00e1 a \u201cPromo\u00e7\u00e3o da Longevidade de Movimento\u201d, destacando a import\u00e2ncia de manter a capacidade de se deitar e levantar do ch\u00e3o como um fator essencial para uma longevidade ativa. Por sua vez, o professor de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica Vasco Coelho abordar\u00e1 a relev\u00e2ncia da atividade f\u00edsica para a sa\u00fade das pessoas maiores de idade.<\/p>\n\n\n\n
Durante a tarde, os participantes ter\u00e3o ao dispor workshops pr\u00e1ticos, dinamizados pelos especialistas participantes, estando previstas sess\u00f5es de exerc\u00edcio f\u00edsico, yoga e fisioterapia, no sentido de promover o bem-estar e a qualidade de vida.<\/p>\n\n\n\n
As inscri\u00e7\u00f5es, sujeitas \u00e0 lota\u00e7\u00e3o do audit\u00f3rio do Museu de Portim\u00e3o, podem ser feitas desde j\u00e1, e at\u00e9 2 de outubro, no seguinte endere\u00e7o, onde poder\u00e1 ser consultado o programa do encontro:<\/p>\n\n\n\n