A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) est\u00e1 a promover a campanha de consciencializa\u00e7\u00e3o intitulada \u201cH\u00e1 saltos que podem mudar a tua vida!\u201d. Esta iniciativa tem como objetivo alertar os portugueses, principalmente os mais jovens, para as consequ\u00eancias de mergulhos mal calculados tanto nas piscinas como nas praias.<\/p>\n\n\n\n
\u201cPara prevenir as les\u00f5es na coluna recomendamos que verifique sempre a profundidade da \u00e1gua antes de mergulhar e que se mantenha sempre dentro da zona supervisionada, na praia e na piscina. Evite comportamentos de risco como mergulhar de costas ou em corrida, e n\u00e3o beba bebidas alco\u00f3licas antes de mergulhar. No mar n\u00e3o se atire de cabe\u00e7a, entre sempre primeiro a andar, e na piscina escolha o local onde vai mergulhar de acordo com a profundidade. N\u00e3o corra em redor da piscina e respeite sempre a sinaliza\u00e7\u00e3o\u201d, recomenda Bruno Santiago, neurocirurgi\u00e3o e presidente da SPPCV.<\/p>\n\n\n\n
A campanha \u201cH\u00e1 saltos que podem mudar a tua vida!\u201d vai ser promovida nas redes sociais da SPPCV, e nos suportes de comunica\u00e7\u00e3o das autarquias e entidades respons\u00e1veis pela supervis\u00e3o das praias e piscinas, durante a \u00e9poca balnear deste ano.<\/p>\n\n\n\n
As les\u00f5es na coluna derivadas de mergulhos ocorrem geralmente quando a cabe\u00e7a bate no solo ou numa rocha. Al\u00e9m da baixa profundidade do local ou dos comportamentos de risco, estes acidentes podem estar relacionados com uma postura incorreta durante a execu\u00e7\u00e3o do mergulho.<\/p>\n\n\n\n
Os sinais e sintomas de les\u00e3o na coluna incluem: dor no local do traumatismo, eventualmente com irradia\u00e7\u00e3o aos membros, fraqueza ou incapacidade em mover os bra\u00e7os ou as pernas; formigueiros ou dorm\u00eancia nos membros. Por vezes surgem dores de cabe\u00e7a ou tonturas se houver um traumatismo craniano associado. Nos casos mais graves pode mesmo ocorrer uma altera\u00e7\u00e3o do estado de consci\u00eancia ou dificuldade em respirar.<\/p>\n\n\n\n
Se presenciar um acidente e suspeitar de uma les\u00e3o da coluna deve contactar de imediato o 112 e chamar uma ambul\u00e2ncia. N\u00e3o deve mover a pessoa, uma vez que qualquer movimento numa coluna j\u00e1 danificada pode causar danos permanentes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) est\u00e1 a promover a campanha de consciencializa\u00e7\u00e3o intitulada \u201cH\u00e1 saltos que<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":39851,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":false,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[59],"tags":[98,58],"class_list":["post-39850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-nacional","tag-saude"],"yoast_head":"\n