O ciclo de palestras para assinalar e refletir sobre as principais quest\u00f5es ligadas \u00e0 Doen\u00e7a Coron\u00e1ria realiza-se durante uma semana. As primeiras duas sess\u00f5es decorreram nos dias 15 e 17 de fevereiro e as seguintes realizam-se nos pr\u00f3ximos dias 23, 24 e 25 de fevereiro, no espa\u00e7o \u201cAlbufeira com Cora\u00e7\u00e3o\u201d, na Rua Ant\u00f3nio Aleixo, n.\u00ba 22, com a participa\u00e7\u00e3o de diversos especialistas na \u00e1rea.<\/p>\n\n\n\n
\u201cColesterol: ser\u00e1 mesmo o inimigo?\u201d foi o tema em destaque no dia 15 de fevereiro. A palestra esteve a cargo de Ana Rita Horta (nutricionista funcional). Seguiu-se um breve momento de relaxamento sob a orienta\u00e7\u00e3o de Cl\u00e1udia Cavaco (professora).<\/p>\n\n\n\n
No dia 17, o programa come\u00e7ou com o tema \u201cVai ao supermercado? Aprenda a fazer as melhores escolhas para o seu cora\u00e7\u00e3o\u201d, palestra que a nutricionista Ana Rita Horta completou com uma atividade pr\u00e1tica para melhor entendimento da quest\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
O terceiro dia de palestras, 23 (sexta-feira), tem in\u00edcio \u00e0s 18h15, e \u00e9 dedicado \u00e0 tem\u00e1tica \u201cComo controlar a hipertens\u00e3o atrav\u00e9s da alimenta\u00e7\u00e3o\u201d. Para al\u00e9m de Ana Rita Horta, o programa conta com a presen\u00e7a da cardiologista Adriana Costa.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e1bado, dia 24, \u00e9 dedicado ao \u201cSedentarismo: o Grande Inimigo do Cora\u00e7\u00e3o\u201d. A palestra come\u00e7a \u00e0s 16h15 com a nutricionista Ana Rita Horta e prossegue, \u00e0s 17h15, com a atividade \u201cCorpo Mente\u201d conduzida pela instrutora Z\u00e9lia Machado.<\/p>\n\n\n\n
No \u00faltimo dia do evento, dia 25 (domingo) vai-se falar e experimentar \u201cReceitas e estrat\u00e9gias alimentares amigas do cora\u00e7\u00e3o\u201d. \u00c0s 16h15, Ana Rita Horta d\u00e1 in\u00edcio \u00e0 palestra que ser\u00e1 completada por uma demonstra\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n
No final do programa, durante os cinco dias do evento, os participantes foram convidados para a degusta\u00e7\u00e3o de um lanche saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
O presidente da C\u00e2mara Municipal de Albufeira destaca a import\u00e2ncia deste ciclo de palestras, \u00e0 semelhan\u00e7a do que ocorreu no ano passado no \u00e2mbito do Dia Europeu da Alimenta\u00e7\u00e3o e da Cozinha Saud\u00e1vel. \u201c\u00c9 urgente tomarmos consci\u00eancia do problema a n\u00edvel individual e como comunidade, mudar comportamentos e estar atentos aos sintomas da doen\u00e7a\u201d, frisou.<\/p>\n\n\n\n
Recorde-se que em Portugal a doen\u00e7a coron\u00e1ria \u00e9 uma das patologias cardiovasculares mais frequentes, sendo uma das principais causas de morte prematura, provocando limita\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e perda de qualidade de vida nas pessoas afetadas.<\/p>\n\n\n\n
Jos\u00e9 Carlos Rolo real\u00e7a que \u201cpara al\u00e9m do tratamento atempado da doen\u00e7a, \u00e9 importante saber reconhecer os fatores de risco e agir preventivamente, atrav\u00e9s da elimina\u00e7\u00e3o dos h\u00e1bitos tab\u00e1gicos, ado\u00e7\u00e3o de uma dieta saud\u00e1vel, pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcio f\u00edsico, entre outros fatores importantes, que ser\u00e3o devidamente esclarecidos ao longo desta semana de palestras\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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