{"id":30447,"date":"2023-08-29T09:45:00","date_gmt":"2023-08-29T08:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/algarve7.pt\/?p=30447"},"modified":"2023-08-28T15:09:13","modified_gmt":"2023-08-28T14:09:13","slug":"inscricoes-para-a-proxima-epoca-de-desporto-informal-abrem-a-1-de-setembro-em-portimao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/algarve7.pt\/index.php\/2023\/08\/inscricoes-para-a-proxima-epoca-de-desporto-informal-abrem-a-1-de-setembro-em-portimao\/desporto\/09\/45\/","title":{"rendered":"Inscri\u00e7\u00f5es para a pr\u00f3xima \u00e9poca de desporto informal abrem a 1 de setembro em Portim\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Como vem sendo habitual desde h\u00e1 alguns anos, o Munic\u00edpio de Portim\u00e3o abre a partir de 1 de setembro as inscri\u00e7\u00f5es para os diversos projetos relacionados com a \u00e9poca desportiva 2023\/2024, propondo a pr\u00e1tica da gin\u00e1stica de manuten\u00e7\u00e3o e de modalidades de gin\u00e1sio, al\u00e9m do t\u00e9nis, nata\u00e7\u00e3o, hidrogin\u00e1stica, hidroterapia, ballet, dan\u00e7a contempor\u00e2nea, cardio jump, pilates, yoga e fitpower, entre outras atividades f\u00edsicas.<\/p>\n\n\n\n

A partir de 15 de setembro, as atividades ter\u00e3o lugar no Pavilh\u00e3o Gimnodesportivo de Portim\u00e3o, no Pavilh\u00e3o Desportivo da Boavista e nos Complexos Desportivos de Alvor e da Mexilhoeira Grande, visando a autarquia portimonense promover, atrav\u00e9s desta oferta desportiva, a sa\u00fade pela pr\u00e1tica de atividade f\u00edsica regular, incentivando os cidad\u00e3os a integrar os diversos programas destinados a grupos et\u00e1rios diferenciados, o que lhes permitir\u00e1 adquirir estilos de vida mais salutares.<\/p>\n\n\n\n

As mensalidades variam entre os 15,60 euros e os 33,10 euros, conforme a modalidade e o n\u00famero de aulas por semana, com a possibilidade de um desconto de 50 por cento no valor da inscri\u00e7\u00e3o para quem se inscrever durante setembro nas instala\u00e7\u00f5es da Mexilhoeira Grande e da Boavista, entre outros descontos n\u00e3o acumul\u00e1veis entre si.<\/p>\n\n\n\n

Toda a informa\u00e7\u00e3o relativa a inscri\u00e7\u00f5es, mensalidades e programa\u00e7\u00e3o poder\u00e1 ser consultada na brochura gen\u00e9rica da \u00e9poca desportiva 2023\/2024, dispon\u00edvel em:<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/cm-portimao.pt\/agenda\/uploads\/uploads\/AF%20BROCHURA_%C3%89POCA%20DESPORTIVA%202023.pdf<\/a><\/p>\n\n\n\n

Exerc\u00edcio e Sa\u00fade para os menos jovens<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desenvolvido para a popula\u00e7\u00e3o residente com mais de 55 anos, em colabora\u00e7\u00e3o com algumas institui\u00e7\u00f5es do concelho, o Projeto Exerc\u00edcio e Sa\u00fade decorre nos Pavilh\u00f5es Gimnodesportivo de Portim\u00e3o e Desportivo da Boavista.<\/p>\n\n\n\n

Este programa desportivo municipal abrange atividades de gin\u00e1stica e condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica adaptada, marcha e corrida, e ainda as tradicionais Olimp\u00edadas S\u00e9nior, entre outros conv\u00edvios.<\/p>\n\n\n\n

Gin\u00e1stica, dan\u00e7a, nata\u00e7\u00e3o e muito mais<\/strong><\/p>\n\n\n\n

O Portim\u00e3o Gym \u00e9 um programa que abrange algumas modalidades habitualmente praticadas em gin\u00e1sios, com diferentes n\u00edveis, e destina-se a pessoas com mais de 16 anos, facultando aulas de yoga, pilates, fitpower, zumba e localizada.<\/p>\n\n\n\n

A Escola Municipal de Dan\u00e7a funcionar\u00e1 no Pavilh\u00e3o Gimnodesportivo de Portim\u00e3o, com as classes municipais de ballet, dan\u00e7a contempor\u00e2nea e pop dance, e no Pavilh\u00e3o Desportivo da Boavista com a classe de dance kids, a partir dos 4 anos.<\/p>\n\n\n\n

A classe municipal de ballet est\u00e1 dividida em ballet infantil, para crian\u00e7as com idades entre os 5 e os 8 anos, ballet Inicia\u00e7\u00e3o (9 aos 12 anos) e ballet interm\u00e9dio, para maiores de 12 anos, com as aulas a funcionar em diversos hor\u00e1rios, \u00e0s ter\u00e7as e sextas-feiras.<\/p>\n\n\n\n

No que diz respeito \u00e0s classes municipais de dan\u00e7a, haver\u00e1 pop dance (pop dance 1 – para idades entre os 4 e os 7 anos, e pop dance 2 – dos 8 aos 12 anos) e dan\u00e7a contempor\u00e2nea, para maiores de 10 anos.<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 no Complexo Desportivo da Mexilhoeira Grande, \u00e9 poss\u00edvel aos participantes beneficiar de aulas de nata\u00e7\u00e3o, hidrogin\u00e1stica, body & mind ou fitpower, sendo a pr\u00e1tica da hidroterapia uma op\u00e7\u00e3o terap\u00eautica.<\/p>\n\n\n\n

A escola de nata\u00e7\u00e3o conta com uma aula de nata\u00e7\u00e3o para pais e filhos, a funcionar aos s\u00e1bados de manh\u00e3 e destinada a crian\u00e7as a partir dos 3 anos.<\/p>\n\n\n\n

Quanto ao Complexo Desportivo de Alvor, os inscritos usufruem de uma piscina coberta com seis pistas, dois campos de t\u00e9nis em piso sint\u00e9tico, um polidesportivo e um parque de fitness workout para pr\u00e1tica livre.<\/p>\n\n\n\n

Ser\u00e1 tamb\u00e9m poss\u00edvel a reserva dos campos de t\u00e9nis para praticar a modalidade com amigos ou familiares. No que toca \u00e0 piscina, que permite uma ocupa\u00e7\u00e3o livre, proporciona ainda a integra\u00e7\u00e3o em classes de aprendizagem ou desenvolvimento da nata\u00e7\u00e3o e da hidrogin\u00e1stica.<\/p>\n\n\n\n

Como alternativas complementares a todas estas propostas, encontram-se ao dispor dos interessados o Complexo Municipal de T\u00e9nis e Padel de Portim\u00e3o e a Piscina Municipal de Portim\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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