Sess\u00e3o assinala a 20.\u00aa edi\u00e7\u00e3o deste projeto municipal de promo\u00e7\u00e3o do envelhecimento ativo<\/p>\n\n\n\n
O m\u00eas de outubro \u00e9 marcado por duas efem\u00e9rides que nos alertam para as necessidades espec\u00edficas da popula\u00e7\u00e3o idosa. S\u00e3o elas o Dia Internacional do Idoso (assinalado a 1 de outubro) e o Dia Mundial da Terceira Idade (que acontece a 28 do mesmo m\u00eas). Mas, em Lagos outubro \u00e9 tamb\u00e9m sin\u00f3nimo de rein\u00edcio do programa \u201cSa\u00fade em Movimento\u201d, projeto municipal que perfaz 20 anos de exist\u00eancia ao servi\u00e7o da melhoria da sa\u00fade, da qualidade de vida dos mun\u00edcipes e da promo\u00e7\u00e3o do envelhecimento ativo.<\/p>\n\n\n\n
A data ser\u00e1, por isso, assinalada na pr\u00f3xima sexta-feira<\/strong>, dia 7 de outubro<\/strong>, com a sess\u00e3o de abertura da \u00e9poca 2022\/2023 e uma palestra dedicada ao tema \u201cCaminhada, Bem-Estar e Conex\u00e3o com a Natureza\u201d<\/strong>, a realizar pelas 10h00<\/strong>, no Audit\u00f3rio dos Pa\u00e7os do Concelho S\u00e9c. XXI<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n A sess\u00e3o, onde estar\u00e3o presentes as entidades parceiras e os participantes, \u00e9 tamb\u00e9m destinada ao p\u00fablico em geral, uma vez que o projeto est\u00e1 aberto \u00e0 aceita\u00e7\u00e3o de novas inscri\u00e7\u00f5es*, quer por parte dos mun\u00edcipes com idade superior a 40 anos (que poder\u00e3o integrar o programa \u201cSa\u00fade em Movimento\u201d), quer por todos os mun\u00edcipes que pretendam desenvolver atividades de marcha e\/ou corrida com acompanhamento e aconselhamento (no \u00e2mbito do Centro Municipal de Marcha e Corrida).<\/p>\n\n\n\n Pedro Cui\u00e7a**, que \u00e9 monitor de atividades de tempo livre, treinador de desporto em pedestrianismo e formador de t\u00e9cnicos de percursos pedestres, entre outras habilita\u00e7\u00f5es e atividades no \u00e2mbito dos Desportos de Montanha, vir\u00e1 falar e partilhar com o p\u00fablico os seus conhecimentos sobre os benef\u00edcios para a sa\u00fade decorrentes da pr\u00e1tica de caminhada, uma vez que est\u00e1 comprovado que os praticantes desse exerc\u00edcio f\u00edsico apresentam um menor risco de contra\u00edrem doen\u00e7as cr\u00f3nicas, destacando ainda os benef\u00edcios acrescidos da caminhada em meio florestal, designadamente no que concerne \u00e0 conex\u00e3o com a natureza e o impacto favor\u00e1vel na sa\u00fade e bem-estar dos praticantes.<\/p>\n\n\n\n Nesta sess\u00e3o ser\u00e1, igualmente, feito o balan\u00e7o do projeto e apresentado o programa para a edi\u00e7\u00e3o 2022\/2023, o qual inclui a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica, com onze classes de gin\u00e1stica constitu\u00eddas, a funcionar em todas as freguesias e povoa\u00e7\u00f5es do concelho, a que acresce a vertente de exerc\u00edcios aqu\u00e1ticos na Piscina Municipal. Para al\u00e9m disso, os utentes do projeto t\u00eam a possibilidade de participar em grupo nas marchas-passeio regionais, que se realizam de outubro a junho um pouco por todo o Algarve, ou nas caminhadas semanais dentro do concelho que os convidam a \u201cRedescobrir a nossa terra\u201d. Momento alto do programa \u00e9 o das Olimp\u00edadas S\u00e9nior, encontros desportivos intermunicipais organizados em parceria com os munic\u00edpios vizinhos de Portim\u00e3o, Lagoa, Monchique e Silves, que proporcionam anualmente um salutar conv\u00edvio entre equipas t\u00e9cnicas e utentes. Na vertente mais educativa, o programa tem previstas sess\u00f5es de educa\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade e as atividades \u201cCi\u00eancia n\u00e3o tem idade\u201d promovidas em articula\u00e7\u00e3o com o Centro Ci\u00eancia Viva de Lagos.<\/p>\n\n\n\n Merece recordar que, no \u00e2mbito do programa Sa\u00fade em Movimento, a interven\u00e7\u00e3o \u00e9 estendida aos utentes dos lares residenciais de idosos da Santa Casa da Miseric\u00f3rdia de Lagos (projeto \u201cArticuLAR\u201d), existindo ainda uma colabora\u00e7\u00e3o com o \u201cDiabetes em Movimento\u201d, programa da Dire\u00e7\u00e3o Geral de Sa\u00fade que tem rein\u00edcio marcado para janeiro de 2023.<\/p>\n\n\n\n Informa\u00e7\u00e3o complementar:<\/em><\/p>\n\n\n\n *Inscri\u00e7\u00f5es<\/strong> (entrevista, avalia\u00e7\u00e3o e prescri\u00e7\u00e3o de exerc\u00edcio de acordo com os objetivos e condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade dos utentes): no Gin\u00e1sio do Espa\u00e7o Jovem (antiga Escola Gil Eanes), \u00e0s sextas-feiras, das 11h00 \u00e0s 13h00.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sess\u00e3o assinala a 20.\u00aa edi\u00e7\u00e3o deste projeto municipal de promo\u00e7\u00e3o do envelhecimento ativo O m\u00eas de outubro \u00e9 marcado por<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":22171,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"colormag_page_container_layout":"default_layout","colormag_page_sidebar_layout":"default_layout","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[59],"tags":[36,40,68,437,58],"class_list":["post-22170","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude","tag-algarve","tag-desporto","tag-lagos","tag-palestra","tag-saude"],"yoast_head":"\n